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STARRYSKYⓂ︎AP

気ままに綴る日記🌼

習慣 日記編

今日1日あったことや思ったことを書く習慣を身につける。

書く事によってより意識する練習にもなり、続けることで変化に気づきます。

意識をしていないと何かヒントになることが目の前を通ったとしても、素通りしてしまったり…。

それでは、もったいないので

日頃から、どんな風に感じ行動しているか探ってみる。

 

毎日一定以上の波動を保つのは至難の技⁈

これは、意識することで変えられます。

方法は色々ありますが、まずは

 自分の頭と心から

本来必要がない事をくよくよ考えていないか…

例えば

「あのひとはどうして○○なんだろう」

この場合は

自分視点で相手を捉えてる以上、いくら考えても答えが出るものではありません。

あの人を主役にするのではなく

主役はあくまで自分であること。 

また、ネガテイブな事で相手の立場にたたない

そうやって心の整理を続けていると

少しずつ隙間ができるので、そこには

新しいポジティブなものを入れること🌱

ここで重要なのは

人の事ではなく自分の事‼️

目標や計画など、全力で取り組む。

 

以前と違うところがありませんか🍀🍀

 

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